הספר “בנשימה אחת” מאת פרייה הרט, ספר הדרכה מרתק שיצא לאור בשנת 2012 בהוצאת מודן, הספרייה שלנו מכילה אלפי כותרים מרתקים – הזמינו עכשיו!
אל תקנו בעיניים עצומות! לפני שאתם מחליטים, קראו את התיאור המפורט שעל גב הספר:
את הספר הזה תקראו בנשימה אחת. הוא לא ספר מתח ולא רומן בלשי. תוכלו לגלות בו איך הרוח הנושבת באף משנה את מצבי הרוח הפנימיים, וכיצד ההתבוננות בנשימה משפיעה על הלכי הנפש. יש בו סיפורים על אנחה, נחירה, התעטשות, שירה, צחוק, לידה, הצלת חיים ועוד. יש בו הנחיות למדיטציות בודהיסטיות ולאימוני נשימה יוגיים; וגם הסברים מדעיים על הקשר בין סוד הנשימה לאיכות החיים. הקריאה בו תיקח אתכם למחוזות שבהם תחושו פליאה ונועם, עד כי נשימתכם תיעתק מאליה. פְּרִייָה הַרְט, בעלת תואר מוסמך בלימודי הודו ומורה בכירה ליוגה, כתבה את הספרים ‘יתרון מדומה´, ‘גורו´, ו´סוטרות האהבה של נארדה´. פרייה היא תלמידתו הקרובה של היוגי סוואמי ונקטסאננדה ומתרגמת ספריו לעברית: יוגה וסישטהא, קסם היוגה, וסוטרות היוגה של פטנג´לי.
