הספר “יסודות הטאי צ’י” מאת פול קרומפטון, ספר הדרכה מרתק שיצא לאור בשנת 1990 בהוצאת עופרים, הספרייה שלנו מכילה אלפי כותרים מרתקים – הזמינו עכשיו!
אל תקנו בעיניים עצומות! לפני שאתם מחליטים, קראו את התיאור המפורט שעל גב הספר:
הטאי צ’י היא שיטת תרגול סינית עתיקת יומין ונכללת בתחום אמנויות הלחימה הרכות, המאופינות בתנועות סיבוביות, מותאמות וקצביות, שיטה זו נועדה לשפר את הכושר הגופני ולשמור על בריאות תקינה. הספר “יסודות הטאי צ’י” מציג את הנושאים הבאים: – התפתחות אמנות הטאי צ’י – הבדלי סגנונות בטאי צ’י – הבנה נכונה של תנוחות היציבה באמנות הטאי צ’י ואיך להשתמש בהן – היתרונות שבאמנות הטאי צ’י.
